The most important meal of the day...Part 1
Yes, we have all heard that breakfast is the most important meal of the day. So, why is it the meal that “usually” get’s the least amount of time allocated for it!?!?!
We are in such a rush to get out the door and to whatever we need to get to, that our breakfast commonly takes a backseat to everything else. Not always, but quite often...
This week is Part 1 of a 2-part HomeWork.
Every day this week get up 14 minutes earlier than you normally do.
So I guess the HomeWork is to set your alarm today, RIGHT NOW!, for 14 minutes earlier than you have it set for this week.
Then, when you get up ONLY 14 minutes earlier, you have plenty of time to make breakfast, or meditate, or do back extensions, or be intimate, or whatever you would like to do with the extra time...
I don’t care what you do during those 14 minutes, just do something good for yourself.
And, to that end, we all know that a healthy breakfast is a great start to a day, so “why not?”...
I don’t care what you eat for breakfast (this week), just ‘make Grandma Gladys proud’!
Have a great week!
MRoss
P.S.
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