This week’s HomeWork is about food again...
(and maybe control...)
HOWEVER, this is a good food! Your favorite food...
(no not gluten-free pizza, Phil, Erin, Kim, Mitch, Dallas, and Debbie...HA!)
It truly is YOUR favorite junk-food, ideally some sort of candy or chocolate
or chip.
But not ice cream (you’ll see why)
Between now and tomorrow evening (so sometime on Monday), we will buy a new
bag/box/bar of our favorite junk-food/chocolate/candy/chip.
And I mean your FAVORITE and that means it is probably the WORST for you!
(This includes Sandy and Alan and any other Zen master’s who have embraced
their own right to higher health and vitality and no longer ponder such
pedestrian ideas of food)
Some junk-food & food-like substance that, for you, falls into the “bet you
can’t eat just one” category from that 70’s chip commercial.
Don’t eat it (yet)...
Just go purchase at least a 2 or 3 full serving size (for those of you who
buy a mini/bite size candy bar, go crazy and buy a FULL SIZE bag/bar!)
amount.
And await further instructions to arrive in your email tomorrow evening.
Talk to you then,
MRoss
P.S.
For those of you who are local, I have added a 2nd Winter Endurance
Conditioning Class. The first class filled up in about 6 hours.
It will be Thursday mornings (and 1 Friday morning due to a schedule
conflict), 6:00-7:00 am, Jan 14th – Mar 4th = 8 sessions, $90.
This class is about half full already, so let Debbie know ASAP if you want
to join us!
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