Continuing on with the HomeWork series based upon the "10 reasons" why Americans are fat.
We move on to #3.
Air Conditioning:
(sort of...)
Basically this talks about the reduced time that people spend out of doors!
So, this HomeWork is to "take a walk".
For the next 7 to 10 days, every evening (rain or shine or snow or sleet or crummy weather) after "dinner" we will take a 15 minute walk. 7.5 minutes out and back.
Slow or fast, but please walk and not run. This will include any members of your family that you can drag along.
Have Fun,
MRoss
*(7 to 10 days means that if 7 days of this seems impossible, then you need to get out there for all 10 days. If you already do some sort of this or 10 days seems easy squeezy, then you should be just fine with 7 days)
 |
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
 |
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
